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설태관리, 설태 색깔로 보는 나의 건강 입냄새 때문에 고민인 사람들이 생각보다 많습니다. 이글에서는 입냄새도 줄일 수 있을뿐만 아니라 혀 상태를 통해 자신의 건강상태를 판단하는데 작은 기준을 찾고자 합니다. 혀의 코팅으로 흔히 볼 수 있는 설태는 다양한 요인으로 인해 생기는 흔한 현상입니다. 설태는 주로 박테리아, 죽은 세포, 음식물 찌꺼기로 구성되어 혀 표면에 쌓입니다. 설태의 존재와 특징은 실제로 개인의 전반적인 건강 상태와 구강 위생에 대한 통찰력을 제공할 수 있습니다. 설태 발생원인구강 위생 불량: 정기적으로 양치질을 하거나 혀를 닦지 않으면 플러그가 쌓일 수 있습니다.구강 건조: 타액 분비가 감소하면 박테리아 번식이 증가할 수 있습니다.약물 부작용: 일부 약물은 타액 흐름을 감소시켜 플러그 형성에 기여합니다.흡연: 담배 제품은 혀를 .. 2024. 4. 4.
갑상선기능 저하증 검사, 치료 갑상선 기능저하증이란?갑상선이 충분한 양의 호르몬을 생산하지 못하는 상태를 말합니다. 갑상선 호르몬은 체온 조절, 심장 박동, 그리고 신체의 대사를 조절하는 역할을 합니다. 따라서, 이 호르몬의 부족은 다양한 건강 문제를 초래할 수 있는데 누구에게나 발생할 수 있지만, 자가면역 질환, 갑상선 수술, 방사선 치료, 특정 약물 사용, 임신, 그리고 요오드 섭취 불균형 등이 위험을 증가시킬 수 있습니다. 특히 나이가 들수록 갑상선 기능 저하증의 위험이 증가하는데 여성에서 더 흔하게 관찰되며, 60세 이상에서 더 자주 발생하는 경향이 있습니다. 노화 과정에서 갑상선이 호르몬의 생산과 조절 기능이 약해지기 때문입니다.몸에 미치는 영향신체 전반에 다양한 증상을 유발할 수 있는데 주요 증상으로는 피로감, 체중 증가,.. 2024. 4. 3.
골프장 사고 골프 예약은 어린 시절 소풍 가는 것 만큼이나 사람을 들뜨게 하는 것 같다. 아프기 전에도 좋아했고, 치유 중인 지금도 가끔 나가는게 좋을 정도로 골프는 분명 매력이 있는 운동이다. 하지만 과연 즐거움만 가득할까?골프장 사고2017년 안전사고 675건, 부상자 603명2018년 안전사고 712건, 부상자 621명2019년 안전사고 1,012건, 부상자 1,042명2020년 안전사고 1,234건, 부상자 1,189명2021년 안전사고 1,468건 부상자 1,355명사고종류해저드 내 익사사고 : 2017년부터 2021년까지 6명22년 4월 27일 오전 8시 51분께 순천에서 골프를 치던 A(52·여)씨가 수심 3m의 워터 해저드에 빠져 숨졌다. A씨는 해저드 인근에 떨어진 공을 치다가 워터해저드에 빠진 것으.. 2024. 4. 2.
기적을 가져다 주는 맨발 걷기 의학적 근거맨발로 걷기가 신발을 신고 걷는 것보다 건강에 더 좋다고 주장하는 구체적인 연구 논문 "The effect of minimal shoes on arch structure and intrinsic foot muscle strength"는 2013년에 발표되었으며, 맨발 걷기가 최소한의 신발을 신고 걷는 것 보다 발의 근육 강화와 아치 구조에 긍정적인 영향을 줄 수 있음을 내용이었습니다.  또한, "Earthing: Health Implications of Reconnecting the Human Body to the Earth's Surface Electrons"라는 논문은 2012년에 발표되었으며, 지구와의 직접적인 접촉(즉, 맨발로 지면에 닿는 행위)이 염증 감소, 통증 감소, 그리고 스트레.. 2024. 4. 1.
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