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나트륨이 심장에 나쁜 이유와 저염식단 적응하는 방법 나트륨의 빛과 그늘소금에 포함된 나트륨 성분은 심혈관 질환의 관리와 진행에 중요한 역할을 합니다.나트륨은 체액 균형, 신경 전달, 근육 기능 등 신체 기능에 필수적인 영양소입니다. 소금은 맛을 내는 데 없어서는 안 될 필수 조미료이지만,지나친 소금 섭취는 심장 건강에 해로울 수 있습니다.특히 심혈관 질환이 있는 사람에게 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.따라서 심혈관 질환 환자나 고위험군은 염분 섭취를 제한해야 합니다. 나트륨이 심장에 나쁜 이유고혈압 유발나트륨과 고혈압 나트륨을 많이 섭취하면체내 수분 보유량이 증가하여 혈액량이 늘어납니다.이렇게 늘어난 혈액량은 혈관 벽에 추가적인 압력을 가하여 고혈압을 유발합니다.고혈압은 심장병, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 주요 위험 요인입니다.  심장 부담 가중혈압이 .. 2024. 5. 22.
인유두종 바이러스(HPV) 완전 가이드 인유두종 바이러스(HPV)는 사마귀를 일으키는 바이러스 군으로, 약 100여 종이 존재합니다. 이 중 60여 종은 피부 표면에 감염되어 사마귀를 유발하고, 나머지 40여 종은 주로 생식기 점막에 감염됩니다. 한국에서 정확한 통계는 없지만 전 세계적으로 대부분의 사람들이 일생에 한 번은 HPV에 감염을 경험하며 약 10%의 여성이 감염되어 있다고 알려져 있습니다. 감염경로HPV는 주로 성 접촉을 통해 전파되며, 생식기와 피부 간 접촉이나 구강, 항문 성교를 통해서도 감염될 수 있습니다. 대부분의 HPV 감염은 별다른 증상 없이 자연적으로 해결되지만, 일부는 지속되어 사마귀나 전암성 병변을 유발할 수 있습니다. 이런 병변은 자궁경부암, 외음부암, 질암, 항문암, 음경암, 인후암 등의 위험을 높입니다.  HP.. 2024. 5. 21.
페니실린 - 의학사를 바꾼 기적의 신약 우연한 발견이 낳은 혁신1928년, 런던 세인트 메리 병원 실험실에서 의학계를 영원히 바꿀 엄청난 일이 일어났습니다.스코틀랜드 출신 세균학자 알렉산더 플레밍이,의학사에서 가장 위대한 발견 중 하나인 항생제 페니실린을 우연히 발견한 것입니다. 황색포도상구균을 연구하던 중,플레밍은 한 페트리 접시 배양균에 오염된 곰팡이가 주변 세균을 죽이는 것을 목격했습니다.이 우연한 관찰로 페니실리움 곰팡이의 항생 물질 방출을 알게 되면서,최초의 상용 항생제 개발로 이어지는 사건의 물꼬를 텄습니다. 초기 수용과 도전1942년 의학에 도입된 페니실린은 즉각적이고 깊은 영향을 미쳤으며 특히 제2차 세계대전 중에 그러했습니다.처음에는 군인들의 감염된 상처를 치료하는 데 사용되었으며 패혈증과 사망률을 현저히 감소시켰습니다. 군대.. 2024. 5. 21.
모르면 호구되는 관절 영양제 이 글을 읽는 사람들 중에는 지난 어버이날 부모님 선물로 요즘 한창 광고 중인 관절계통 건강기능식품을 구매했을 수도 있는데 효능은 정확히 아시고 선택하셨나요? 인터넷이나 TV에 유명 연예인을 앞세워 참 많은 제품을 홍보 중인데 건강기능식품은 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아니라는 내용을 명확히 아셔야 합니다. 이런 제품 사다 드리고 치료시기를 놓쳐 병이 악화된다든지 또는 효과를 기다리다 실망만 한다든지 하면 그건 효도와 거리가 멀어지니까요. 지금 판매 중인 제품은 크게 세가지 성분이 포함되어 있습니다. 글루코사민, 콘드로이틴, MSM 등인데 이들 관절 보조제에 대한 과학적 연구와 한국 및 미국 보건당국의 평가를 상세히 설명하겠습니다. 그리고 효과가 있다면 어떤 제품을 복용하는 것이 가장 좋은지, .. 2024. 5. 20.
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