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노화에 따른 주요 안과 질환 및 관리방법 나이가 들면서 눈 건강을 유지하는 것이 점점 더 중요해지고 있습니다. 나이가 들면서 여러 안질환이 발생할 위험이 높아지지만, 올바른 지식과 사전 예방적 관리로 시력을 보호할 수 있습니다. 나이 들면서 생길 수 있는 5가지 안과 질환과 건강한 시력을 가진 눈을 관리하기 위한 공부를 하겠습니다. 나이듬과 관련된 안질환1. 백내장백내장은 눈의 수정체가 혼탁해져 시야가 흐려지는 질환입니다. 흐릿한 시야, 눈부심 특히 밤에 빛에 의한 눈부심, 밤에 잘 보이지 않음, 한쪽 눈에 복시, 색이 희미해짐이 주요 증상인데 가장 흔한 원인은 노화입니다. 다른 원인으로는 당뇨병, 흡연, 장시간 햇빛 노출, 특정 약물 등이 있습니다. 치료법으로는 초기에는 더 강한 안경과 더 나은 조명이 도움이 될 수 있고, 혼탁한 수정체를 투.. 2024. 6. 4.
만능과일 키위, 다이어트 효과까지 뉴질랜드산 키위는 최근 인기가 더욱 높아지고 있습니다. 비타민 C가 풍부한 과일이며 심혈관에 좋다라는 소문에서 키위 다이어트가 최근 소문을 타면서 이름을 날리고 있는데 키위는 원래 중국 구스베리라는 야생 과일이었다고 합니다. 우리나라의 다래와 키위도 크기만 다르지 아주 비슷하게 생겼는데 이런 종류가 아니었나 싶습니다.1904년 뉴질랜드 교사가 중국에서 씨앗을 가져다가 자국에 소개했고, 새로운 이름 '키위'라고 부르는데서 유래되었다고 하는데 비타민 C 함량과 다른 영양소가 풍부해 이 높아 건강식품으로 알려져 있습니다. 저도 심혈관 질환에 좋다는 의사의 추천에 따라 아침 식단에 포함시켜 하루 1개를 꼭 섭취하고 있습니다. 다소 긴 글이지만 매우 유익하다고 생각되므로 참고가 되시길 바랍니다.   키위의 주요 .. 2024. 6. 4.
걱정만 하는 사이 병은 커진다. 건강검진부터 받아보자 건강검진의 필요성밭에 난 잡초를 제때에 뽑지 않으면 농사를 망치게 되고 2~3년만 방치해도 밭을 망치게 됩니다.어디선가 날아든 잡초 또는 잡목의 씨가 잠깐사이 무성한 수풀로 만들고 맙니다. 농사를 잘 지으려면 이처럼 잡초관리가 중요한데 건강관리도 이와 동일한 것 같습니다.나이가 들어가면서 신체 여기저기에 문제가 생기는 것은 자연현상이므로 정기적인 건강검진은 건강을 유지하고 질병을 조기에 발견하는 데 매우 중요합니다. 이를 통해 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다:질병 조기 발견 및 조기 치료: 정기적인 검진은 암, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등과 같은 질병을 조기에 발견할 수 있습니다. 조기 발견은 치료와 예방에 큰 도움이 됩니다. 증상이 나타나기 전에 질병을 발견하면 조기 개입을 통해 결과를 향상시키.. 2024. 6. 3.
이 약 저 약 주는 대로 먹지 말자. 복용 전 알아야 할 필수사항 요즘 많은 사람들이 다양한 건강 상태를 관리하기 위해 여러 가지 처방약을 복용하고 있습니다. 하지만 여러 가지 약을 동시에 복용하는 것은 위험할 수 있습니다. 안전을 지키고 혜택을 최대한 누리기 위해 주의해야 할 사항은 다음과 같습니다. 여러 가지 약을 복용하는 것은 부담스럽게 느껴질 수 있지만, 약을 관리하는 방법을 이해하면 건강에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 이 가이드는 여러 가지 약을 쉽고 자신 있게 복용하는 데 도움이 될 것입니다. 약물 복용시 알아야 할 필수사항약물 상호작용 이해하기두 가지 이상의 약을 복용하는 경우, 약이 서로 상호작용할 수 있다는 사실을 아는 것이 중요합니다. 약물은 상호작용을 통해 효과를 감소시키거나 부작용을 증가시키거나 예상치 못한 문제를 일으키는 등의 문제를 일으킬 .. 2024. 6. 2.
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