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피부, 관절, 뼈 등에 좋은 콜라겐 완전정복 콜라겐은 피부, 관절, 뼈 등에 효능이 있다고 알려지면서 인기 있는 보충제로 자리 잡았습니다. 하지만 콜라겐이란 정확히 무엇이며, 건강 요법에 콜라겐을 추가하는 것을 고려해야 할까요? 이 블로그에서는 콜라겐 보충제에 대한 모든 궁금증을 해결하고 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있도록 도와드립니다. 콜라겐이란?콜라겐은 뼈, 피부, 근육, 힘줄, 인대의 주요 구성 요소 중 하나로 작용하는 단백질입니다. 콜라겐은 본질적으로 우리 몸을 하나로 묶어주는 접착제 역할을 합니다. 콜라겐에는 다양한 유형(타입 I, II, III 등)이 있으며, 각각 다양한 기능을 수행합니다. 예를 들어, 제1형은 가장 풍부하며 피부, 뼈, 힘줄에 중요하고, 제2형은 연골 건강에 중요한 역할을 합니다. 콜라겐의 건강상 이점피부 건강: 콜.. 2024. 6. 1.
귓볼에 주름, 관상동맥 질환과 관련 관상학 같은 동양의 전통에서는 귓볼의 크기와 모양을 성격 특성, 재산 또는 수명을 나타내는 지표로 분석하기도 합니다.  남성의 귓볼이 크고 살이 많은 것을 장수, 정력 또는 상서로운 특성의 징표로 여겼습니다. 불상의 귓볼을 한번 보세요. 아래 동상은 대영박물관에 소장되어 있는  로마 황제 하두리아누스의 얼굴부분입니다. 동상에서 둥근 원안의 귓볼을 봐주세요. 아랫부문에 깊은 주름이 패인 것이 보입니다. 제작과정에서의 결함은 아니고 실제이며 우리가 아는 유명인인 미국 조지.W. 부시대통령, 영화감독 스필버그 감독 귀볼도 이렇게 생겼다고 합니다.  그런데 왜 갑자기 관상을 보냐구요? 그게 아니라 이렇게 주름진 귓볼은 때때로 심혈관 질환, 특히 관상동맥 질환의 위험 증가와 관련이 있다고 합니다.  동상의 주인공.. 2024. 5. 31.
뇌졸중 후유증을 알고도 건강을 안 챙긴다구? 뇌졸중!, 그 아픈 기억 뒤에 감춰진 이야기뇌졸중에 포획되었다가 살아났다는 것 그 자체가 큰 행운입니다. 그러나 뇌졸중 환자 자신, 그리고 가족 등 관련 된 많은 분들의 삶 자체는 전쟁터가 되곤 합니다. 뇌 손상 후유증으로 고통받는 환자와 그 가족들의 헌신적인 노력과 슬픈 이야기를 우리는 너무나 쉽게 간과하고 있습니다. 편마비로 기본적인 일상생활조차 불가능해진 분들, 의사소통의 어려움으로 외로움에 갇힌 분들, 우울증으로 정신적 고통을 겪는 분들... 이런 아픈 현실을 환자와 가족들은 오랜 기간 감내해야만 합니다. 돌봄에 몰두하며 직장을 잃고, 치료비에 재정적 어려움을 겪고, 무력감과 스트레스로 정신적 고통까지 겪습니다. 하지만 이런 고통스러운 현실은 예방 가능합니다. 건강한 식습관과 생활 습관을 갖는다면.. 2024. 5. 30.
심혈관 질환을 불러오는 요인 이해하기 심혈관이란 심장과 혈관 계통을 총칭하는 용어입니다. 구체적으로 살펴보면심장(Heart): 근육 기관으로 혈액을 몸 전체로 펌프질하는 역할을 합니다.혈관(Blood Vessels): 동맥, 정맥, 모세혈관 등으로 구성되며 혈액을 심장에서 몸 전체로, 그리고 다시 심장으로 운반하는 관로 역할을 합니다.따라서 심혈관계는 심장과 혈관 전체를 포함하는 순환계를 의미합니다. 심혈관계의 건강은 우리 몸메 산소와 영양분을 공급하고 노폐물을 제거하는 데 필수적입니다. 그래서 심혈관 질환 예방과 관리가 매우 중요합니다.   심혈관계를 자동차에 비유하면 엔진과 연료 공급 계통에 해당됩니다.심장 = 엔진 : 자동차의 엔진이 연료를 연소시켜 동력을 내는 것처럼, 심장은 펌프 역할을 해서 혈액을 몸 전체로 보내는 동력원입니다.혈.. 2024. 5. 30.
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