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건강상식51

기침 가래의 발생원인 가래는 끈적끈적한 점액성 액체로, 기관지나 폐 등 호흡기를 감싸고 있는 점막에서 생성되는 끈적끈적한 젤 같은 물질입니다.  가래는 먼지, 알레르겐, 미생물과 같은 이물질을 걸러내고 호흡기를 자극과 탈수로부터 보호하는 등 신체에서 여러 가지 중요한 기능을 합니다. 정상인도 하루에 약 100ml 정도를 분비하며, 대부분 무의식적으로 삼키게 되므로 일상생활에서 가래를 인지하지 못한다고 합니다. 이글에서는 상식을 높인다는 선에서 관련 정보를 정리하였습니다.  가래의 성분과 생성과정가래는 주로 수분, 염분, 항체, 뮤신과 같은 다양한 단백질로 구성되어 있는데 수분이 95% 정도이고 나머지 5%는 단백질, 지질, 무기질 등입니다. 또한 호흡기 내벽에서 떨어져 나온 세포와 면역 체계가 박테리아나 바이러스와 같은 병원.. 2024. 5. 19.
기침, 가래 없애는 방법 가래를 삼켜도 될까?가래가 생기는 원인과 가래 성분, 가래 색깔 등은 다른 글에서 소개한 내용을 참고하시기 바랍니다.(링크)가래를 삼키는 것은 일반적으로 몸에 해롭지 않습니다. 가래를 삼키면 위장으로 들어가 위산에 노출되어 가래를 분해하고 포함될 수 있는 박테리아나 바이러스를 파괴합니다. 이 과정은 호흡기에서 점액과 병원균을 제거하는 정상적인 신체 과정의 일부입니다.가래를 뱉으면 다른 사람에게 세균을 옮기거나 표면을 오염시킬 수 있으므로 대부분의 경우 가래를 삼키는 것이 뱉는 것보다 실제로 더 위생적입니다. 소화 기관은 위장의 산성 환경 덕분에 가래에서 흔히 발견되는 병원균을 잘 처리할 수 있는 기능을 갖추고 있습니다.하지만 녹색 가래는 인플루엔자나 녹농균에 감염되었을 수도 있으므로 반드시 뱉어내야 합니.. 2024. 5. 19.
이름없는 영웅 : 코털의 중요성에 대한 이해 개인 그루밍과 관련하여 코털은 종종 나쁜 평을 받곤 합니다. 많은 사람들이 보기 흉하다고 생각하여 전반적인 건강 유지에 중요한 역할을 하는 코털을 고려하지 않고 제거하려고 합니다. 하지만 이 작은 가닥의 코털은 호흡기를 잠재적인 위험으로부터 보호하는 자연의 독창적인 방어 메커니즘입니다. 이 게시물에서는 코털의 중요한 기능, 올바른 관리 방법, 부적절한 제거와 관련된 잠재적 위험성을 살펴보며 코털의 흥미로운 세계에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 코털의 목적코털 또는 섬모라고도 하는 코털은 사소한 부분처럼 보일 수 있지만, 호흡기와 전반적인 건강을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 숨은 영웅의 주요 기능은 다음과 같습니다.여과:코털은 천연 필터 역할을 하여 먼지, 꽃가루, 공기 중 병원균과 같은 큰 입.. 2024. 5. 18.
자외선이 해로운 이유, 자외선 차단제, 자외선 차단 우산 선택법 자외선이 피부에 해로운 이유자외선, 특히 UVA와 UVB는 피부에 침투하여 피부 노화를 촉진하는 다양한 해로운 영향을 미칩니다. 자외선이 피부에 미치는 영향은 다음과 같습니다.콜라겐 분해: 자외선은 피부의 탄력과 탄력을 유지하는 데 필수적인 콜라겐 섬유를 분해할 수 있습니다. 이러한 분해는 주름과 피부 처짐으로 이어집니다.자유 라디칼 형성: 자외선에 노출되면 피부 세포를 손상시키고 노화를 촉진하는 불안정한 분자인 활성산소가 생성됩니다.DNA 손상: 자외선은 피부 세포의 DNA에 직접적인 손상을 일으켜 피부암과 조기 노화를 유발할 수 있는 돌연변이를 일으킬 수 있습니다.색소 침착: 자외선 노출은 멜라닌 생성을 자극하여 다크 스폿, 주근깨, 고르지 않은 피부 톤을 유발합니다.피부 장벽 약화: 자외선은 피부의.. 2024. 5. 18.
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