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건강상식51

버림받던 양파 껍질, 놀라운 건강 기능성으로 금값되다 최근 연구에 따르면, 양파 껍질이 면역력 향상과 스트레스 완화, 노인성 치매에 효과적인 것으로 나타났습니다. 농촌진흥청은 23년에 양파 껍질을 포함한 ‘두통 및 관련 증상 개선용 조성물’에 대한 연구를 수행했습니다. 이 연구에는 농촌진흥청 산하 국립농업과학원, 서울대학교, 이화여자대학교, 한양대학교, 순천대학교, 전남도 농업기술원, 무안군 농업기술센터, 그리고 식품회사 푸드웰이 참여했습니다.연구팀은 양파 껍질 추출물을 면역 세포 중 하나인 대식세포에 적용했을 때, 면역 세포가 두 배 이상 활성화되는 것을 확인하고 이를 활용하기 시작했습니다. 동물 실험을 통해 양파 껍질의 효능을 확인한 후, 연구자들은 면역력이 약화된 80명의 성인을 대상으로 8주간의 임상 시험을 진행했습니다.연구 결과에 따르면, 참가자들.. 2024. 3. 31.
소변 색깔과 얼굴 부기로 아침 건강 살피기 지금은 거의 사용하지 않지만 어렸을 적 부모님은 할아버지나 할머니께 드리는 아침 인사는 "밤새 안녕하셨습니까?"였다. 그 인사를 지금껏 잊고 지내다가 아무개가 잠 자다가 세상을 떴다는 소식을 마주하면서 기억이 났다. 조상들의 많은 경험치가 담긴 인사였구나 하는 생각을 했다. 필자 또한 뇌졸중을 한 번 겪고 나니 잠자리에 누우면서 밤새 별일 없을까 하는 걱정을 하게 됐다. 아침에 무사히 눈을 뜨면 다른때 보다 안도스럽다. 불행은 이처럼 잠을 자다가도 마주할 수 있는데 건강상태에 관심이 있는 사람이라면 미묘한 신체변화를 통해서 자신의 건강상태를 유추해 보는 것도 도움이 될 것 같다. 소변 색깔과 거품소변의 색깔은 주로 수분 섭취량과 관련이 있다. 일반적으로 소변의 색깔은 밝은 노란색에서 짙은 호박색 사이에서.. 2024. 3. 28.
심장 노화와 혈전 : 예방이 중요 혈액내 피떡이라고도 불리는 혈전이 혈관을 막으면 뇌경색이나 뇌출혈이 발생한다고 했다. 그 경우 신체 특정부위가 마비되거나 사망 할 수도 있다고 한다. 머리 속은 이제 다른 생각을 하느라 바빠졌다. 혈전은 왜 생길까, 제거하는 방법은 없을까로 한참을 바쁘게 공부했고 혈전을 제거한다는 한방치료도 받고 있다. 혈전은 여러가지 요인에 의해 발생하고 저절로 사라지기도 한다는데 이글에서는 나이가 먹어감에 따라 혈전이 생길 수 밖에 없는 원인 중에 하나인 심장의 노화에 대해 공부한 내용을 옮긴다. 심장의 출력 저하 새로 구입한 자동차의 엔진이 연식이 경과함에 따라 점차 효율이 떨어지고 고장이 발생하듯이 심장과 혈관 시스템도 똑같은 현상이 발생한다고 한다. 심장과 혈관은 나이듬에 따라 다음과 같은 현상이 일어난다.심장.. 2024. 3. 28.
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