반응형 건강보조제 분석, 추천16 건강기능식품의 실체 : 모르면 돈만 날린다 건강에 완전 무지했다가 뇌졸중을 겪고 난 뒤 크게 변한 것은내 몸에 대해 잘 알아야 겠다는 것이었다. 마음을 바꾸니 주변에 건강정보가 차고 넘치는게 보였다. TV만 틀어도 의사와 출연 인물들은 뭘 먹었더니 관절이 좋아졌고, 암세포가 줄어 들었고비만에 도움이 되고, 혈액 순환이 좋아지고 이런 내용이 거의 매일 방송되고 있었다. 알고 보니 특정 식품회사에서 지원을 받은 두 채널이건강정보 프로그램과 홈쇼핑 채널을 연계하여 편법적인 방송을 하고 있다는 것이다. 지상파 2개 채널과 종편 4개 채널이 520여회나 이랬다니 눈 뜨고 코베이는 격이 따로 없다.소비자를 호구로 알고 있음이 분명하다. 우선, 용어부터 알자관심있는 제품이 건강식품(Health Food)인지 건강기능식품(Functional Health Foo.. 2024. 5. 9. 치매 예방 보조제 : 포스파티딜세린의 효능 포스타티딜세린이란? 포스파티딜세린은 특히 뇌 내에서 세포 구조와 기능에 중요한 역할을 하는 인지질입니다. 이는 세포 무결성 유지, 유동성 및 세포 간 통신 촉진을 포함한 많은 주요 기능에 관여합니다. 이 화합물은 특히 뇌에 집중되어 있어 인지 기능과 정신 수행에 기여합니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 뇌의 포스타딜세린 수치가 감소할 수 있습니다.연구성과뇌 건강 연구 여러 연구에서 포스타딜세린 보충제의 잠재적인 뇌 건강 이점을 탐구했습니다. 연구에 따르면 포스파티딜세린 보충은 특히 연령 관련 인지 저하를 겪고 있는 노인의 경우 기억력, 학습, 집중력, 어휘 능력과 같은 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다. 포스파티딜세린은 또한 정서적 웰빙을 지원하고 스트레스를 줄일 수 있.. 2024. 4. 28. 타이레놀은 심혈관 질환 환자에게 금기 타이레놀은 진통 및 해열 효과가 있어 널리 사용되는 일반 의약품인데, 심혈관질환자에게는 금기 약품이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 생리학 학회 연례 학술대회에 실린 내용을 요약한다.타이레놀에는 '아세트아미노펜(acetaminophen)'이란 유효 성분이 들어 있는데 2022년 발표된 자료에 의하면 고혈압 여부와 관계없이 아세트아미노펜을 복용한 사람들은 심혈관 질환으로 인한 사망률 및 모든 원인에 의한 사망률이 증가했다는 것이다. 다른 연구에서는 매일 4g의 아세트아미노펜을 복용하는 고혈압 환자에서 수축기 혈압이 증가했다는 점도 확인이 되었다. 이보다 앞선 2015년 3월 발표된 내용과는 완전히 뒤집힌 내용인데 그때는 아세트아미노펜은 뇌졸중, 심근경색 등 심혈관 사건과 관련이 없다고 했었다. 연구진은 .. 2024. 4. 11. 필수 영양소와 건강보조식품 동년배들끼리 만나면 보약, 영양제 얘기를 합니다. 몸이 예전 같지 않으니 필요하겠구나 필요를 느끼기도 하구요. 듣다 보면 먹어야 하는 보충제가 왜 그렇게 많은지 일일이 나열하기 어려울 정도로 많습니다. 유튜브를 찾아봐도 소개하는 사람마다 다르고 추천하는 종류도 정말 많아서 저걸 다 먹어야 하나 하는 의구심도 듭니다. 그런데 한번 아프고 나니 생각이 바뀌고 있습니다. TV 광고에 눈이 먼저 가고, 마트를 가면 영양제를 파는 코너를 기웃거립니다. 안 먹고 후회하느니 먹고 나서 후회하자로 생각을 바꾸었습니다. 정보의 홍수 속에서 한 개 한 개 모은 자료를 정리했습니다. 이 자료가 사사로운 수고로움을 줄이는데 이바지 하였으면 합니다. 나이들면서 필수적으로 먹어야 하는 보충제비타민 D : 뼈 건강, 면역 기능을 .. 2024. 4. 10. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형
